Toda jornada fitness começa com tentativa e erro — e aprender com os deslizes faz parte do processo. A entusiasta de atividades físicas Jessica Arboleya reconhece que os erros do começo foram essenciais para construir a rotina equilibrada e sustentável que mantém hoje. 🌱 Errar também é evoluir “Os erros me ensinaram mais do que…
Frederico Castro, atleta de elite da natação, soma em seu cúrriculo uma vitória sobre Michel Phelps, entre outros grandes feitos como 4 medalhas em Copa do Mundo de Natação: ouro em Berlim, prata em Berlim, bronze em Dubai e prata em Pequim. Destaque no cenário esportivo brasileiro, com anos de dedicação às piscinas e ao alto rendimento, decidiu devolver à sociedade parte do que o esporte lhe proporcionou, transformando sua experiência em um propósito social que hoje ecoa dentro e fora do Brasil.
