As mudanças climáticas estão impactando diretamente a saúde de grupos vulneráveis, como idosos e crianças, que são mais suscetíveis aos efeitos do calor intenso e das variações bruscas de temperatura. A Dra. Janine Moreira Rodrigues, cirurgiã plástica e comentarista no assunto de cuidados com a saúde, destaca que esses grupos precisam de atenção redobrada para evitar complicações que podem surgir em condições extremas de temperatura.
Comentando a entrevista da pneumologista Bianca Espíndula, do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas (Incor), à CNN Brasil, a Dra. Janine reforça a importância dos cuidados com a hidratação e a proteção desses grupos, especialmente durante picos de calor e oscilação climática.
Hidratação de Idosos e Crianças
A Dra. Janine Moreira Rodrigues ressalta que a hidratação é um dos principais pontos a serem monitorados em idosos, que muitas vezes não sentem sede com a mesma intensidade que adultos mais jovens. “Os idosos, por terem menos sensibilidade à sede, precisam de um incentivo constante para beber água. É essencial que os cuidadores estejam atentos a isso, oferecendo líquidos com frequência,” afirma Janine.
De acordo com a pneumologista Bianca Espíndula, essa falta de percepção da sede também pode ser um problema para crianças pequenas, que muitas vezes dependem dos adultos para se manterem hidratadas. “Devemos sempre lembrar de oferecer líquidos tanto para idosos quanto para crianças, que podem não saber quando precisam de água,” complementa a Dra. Janine.
Impacto da Poluição do Ar
Além das oscilações de temperatura, a poluição do ar é outro fator que agrava a vulnerabilidade dos idosos, conforme destacou a Dra. Espíndula. A Dra. Janine Moreira Rodrigues acrescenta que os efeitos da poluição, em combinação com o calor, podem afetar ainda mais aqueles que já têm problemas respiratórios ou imunidade comprometida.
“Ambientes poluídos podem agravar doenças respiratórias preexistentes e aumentar o risco de desidratação e complicações cardíacas, especialmente nos idosos,” afirma Janine. Para evitar esses problemas, ela recomenda que se mantenham ambientes frescos e bem ventilados, além de evitar exposição prolongada a áreas com alta concentração de poluição.
Cuidados Essenciais Durante Calor Intenso
A Dra. Janine Moreira Rodrigues também reforça as recomendações de Bianca Espíndula sobre a necessidade de garantir que idosos e crianças estejam em ambientes adequados durante os períodos de calor intenso. “É fundamental que esses grupos vulneráveis permaneçam em locais frescos e com boa ventilação, além de evitar sair de casa nos horários mais quentes do dia,” orienta Janine.
Ela também menciona que os sinais de desidratação precisam ser monitorados de perto, já que podem levar a complicações mais graves. Entre os sinais de alerta, estão boca seca, tontura, fraqueza e confusão mental. “Se esses sintomas aparecerem, é importante agir rapidamente, oferecendo líquidos e, se necessário, buscando orientação médica,” recomenda a cirurgiã.
FAQ sobre Cuidados com Idosos e Crianças Durante Oscilações Climáticas com a Dra. Janine Moreira Rodrigues
1. Por que idosos e crianças são mais vulneráveis às variações de temperatura?
A Dra. Janine Moreira Rodrigues explica que idosos têm menor sensibilidade à sede e dificuldades na regulação da temperatura corporal, enquanto crianças têm sistemas imaturos e dependem de adultos para se manterem hidratadas e protegidas.
2. Como podemos garantir que idosos se mantenham hidratados?
É essencial oferecer líquidos regularmente, mesmo que o idoso não peça água, e supervisionar o consumo de líquidos. “Muitas vezes, os idosos não percebem que estão desidratados, então o papel dos cuidadores é crucial,” afirma Janine.
3. A poluição do ar agrava a saúde de idosos e crianças?
Sim. A poluição pode piorar problemas respiratórios e agravar condições como asma ou bronquite. Segundo a Dra. Janine, “evitar áreas com alta concentração de poluição e garantir ambientes ventilados pode prevenir complicações.”
4. O que fazer em casos de desidratação leve?
A Dra. Janine recomenda oferecer água ou líquidos isotônicos de forma gradual. Caso os sintomas de desidratação piorem ou persistam, é importante procurar atendimento médico rapidamente.
5. Quais horários são mais seguros para sair de casa em dias de calor intenso?
Evite sair nos horários de pico do calor, entre 10h e 16h, e prefira o início da manhã ou o final da tarde, quando as temperaturas estão mais amenas, sugere a Dra. Janine Moreira Rodrigues.
6. Como proteger as crianças durante o calor?
Certifique-se de que as crianças estejam em ambientes frescos e ofereça líquidos com frequência. “Elas podem não perceber que estão com sede, então é importante estar atento,” explica a cirurgiã.
A Dra. Janine Moreira Rodrigues reitera que, com os cuidados corretos, é possível proteger os grupos mais vulneráveis, como idosos e crianças, das oscilações climáticas e evitar complicações sérias relacionadas à desidratação e ao calor extremo.
