Você já se sentiu apreensivo ao realizar tarefas cotidianas, mesmo que não haja um perigo evidente? Atividades como ir à padaria sozinho, entrar em um elevador com pessoas conhecidas, ser apresentado a alguém ou frequentar lugares com muitas pessoas podem, em algumas situações, provocar desconforto e insegurança.
É fundamental ficar atento quando esses comportamentos começam a afetar sua vida diária. A psicóloga Irani Silva, do Centro Clínico (CC) da Hapvida em Mogi das Cruzes, aponta que a ansiedade pode ser uma das causas dessas reações, manifestando-se de maneiras distintas. “Frequentemente, isso se relaciona à antecipação de cenários considerados negativos, mesmo na ausência de uma ameaça real”, afirma a especialista.
Procurar ajuda profissional pode ser um passo crucial nesses casos. Se o paciente não conseguir comparecer a uma consulta presencial, as teleconsultas, que têm se tornado comuns atualmente, oferecem a oportunidade de conversar com profissionais de saúde por meio de plataformas digitais de forma segura e acessível.
“O suporte profissional pode ajudar o paciente a entender melhor suas emoções e criar estratégias para enfrentar essas situações, além de reforçar a ideia de que ele não está sozinho nessa jornada”, ressalta Irani.
A psicóloga também enfatiza que quadros de ansiedade não tratados podem piorar e comprometer a qualidade de vida do indivíduo. Portanto, é essencial ter uma orientação adequada para avaliar cada situação e indicar o tratamento terapêutico mais apropriado quando necessário.
Profissionais alertam sobre os sinais indicativos da ansiedade e ressaltam as teleconsultas como uma alternativa para facilitar o acesso ao atendimento psicológico e psiquiátrico.
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